Fitness für Mensch und Hund
Leben ist Bewegung
Wir alle kennen den Spruch
„Wer rastet, der rostet!“
Dies gilt sowohl für uns Zweibeiner als auch für unsere Vierbeiner.
Darum lasst uns gemeinsam aktiv werden und Bewegung in unser Leben integrieren!
Warum Outdoor-Fitness Kurse?
- Das Training in der Natur kann die Stimmung heben, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern
- Durch das Training im Freien profitierst Du von der natürlichen Sonnenstrahlung, die deine Vitamin -D- Produktion anregt
- Funktionelle Bewegungen trainieren deinen gesamten Körper. Dies fördert eine ganzheitliche Fitness und verbessert deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität
- Mehr Abwechslung und Herausforderung durch unterschiedliche Umgebungen
- Gemeinsames Training fördert die Motivation und macht einfach mehr Spaß!
Über mich
Seit über 15 Jahren ist Fitness meine Leidenschaft und mein Beruf. Als erfahrene Fitnesstrainerin und Kursleiterin weiß ich, wie kraftvoll Bewegung auf Körper und Geist wirken kann.
Diese Erkenntnis hat mich dazu motiviert, auch über den menschlichen Körper hinauszudenken. 2022 habe ich mich aufgrund der Erkrankung meines Hundes zur Hundephysiotherapeutin weitergebildet - denn auch unsere vierbeinigen Freunde profitieren enorm von gezielter Bewegung und Therapie.
Dieses Jahr habe ich einen weiteren Schritt gewagt und die Qualifizierung zum „Hundefitness Coach“ begonnen. Mit meiner einzigartigen Kombination aus Fachwissen und Kompetenzen im Bereich menschlicher und tierischer Fitness kann ich Euch und euren Hunden nun noch besser zur Seite stehen. Gemeinsam mit euren Vierbeiner aktiv zu werden, stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Bindung zwischen Mensch und Hund.
Lasst uns gemeinsam fit und glücklich werden!
Ausbildungen
- Sport-und-Fitnesskauffrau (Studio 50- das reifere Sportkonzept)
- Gesundheitstrainer (IHK)
- Fitnesstrainer B-Lizenz (IST- Studieninstitut)
- Groupfitness Instruktor ( IST- Studieninstitut)
- Übungsleiter C-Lizenz Breitensport (Stadt Köln)
- Les Mills Trainer (Body Combat, Grit)
- LAPT Business Coach (HealthCity )
- Personaltrainer (Just Fit Akademie)
- Functional Fitnesstrainer (BodyCROSS)
- Hundephysiotherapeutin (Impulse e.V- Schule für freie Gesundheitsberufe)
- Hundefitnesscoach in Ausbildung (Dogtisch Academy, Katrin Schreiner)
Fortbildungen
- Intensivseminar: Palpation (Katja Wagener)
- Gangbildanalyse (Katja Wagener)
- Einzelcoaching (Tierphysiotherapie Nadine Fritz)
- Manuelle Therapien (Astrid Schöne)
- Muskelfunktionstest Hintergliedmaße (Anne Meinel)
- Stress und der Magen des Hundes (Anne Meinel)
- Dorn und Breuss Methode, Blockaden erkennen und lösen (Susanne Schmitt)
- Röntgenbildbestimmung (Peter Rosin)
- Neurologischen Problemen trainerisch begegnen (Carmen Heritier)
- Triggerpunkt Behandlung, Diagnostik & Therapie am Hund (Betina Oberstrauss)
- Trainingsplanung& Körperscreening/ Hundefitness (dogfitsports)
- Workshop: gestresste Hunde (Alexandra Lange)
- Zughundeworkshop (Gerd Bollessen)